火遍全球的马背体操,骑马原来还能这么玩!

火遍全球的马背体操,骑马原来还能这么玩!
马背体操扮演  在世界马联马背体操世界杯(FEI World Cup? Vaulting)上,全球最棒的马背体操运动员集合在一起,观众们将领略到这项由马术、体操和运动员技能相交融的运动项目的共同魅力。  当男女运动员和双人选手在终极对决中纵情演绎旋转、穿插和侧摆时,你或许会有一个疑问:什么是马背体操?  简略地说,马背体操就是在移动的马背上完结各项体操动作。马由调教师(lunger)操控,在一个15米的圆圈场所内移动,其间大部分动作是在马匹跑步(canter)的状态下完结的,别的有些高难度和高观赏性的技能动作是在马匹慢步(Walk)状态下完结的。  马背体操是一项能够全年进行的运动,室内或室外场馆都能够用于竞赛,木桶都能够被作为“操练马”用于操练傍边,随时随地都能够玩。男女运动员既能够在团队或双人竞赛中进行竞赛,也能够在个人项目竞赛上一较高下。  马背体操所用的马匹会戴上一侧系有缰绳的马笼头、马肚带和厚背垫。马肚带有特别的手柄和皮圈,能够辅佐运动员完结一些动作。  马背动作首要包含上马、旋转、穿插、站立和翻转下马。马背体操运动员通常会穿紧身衣,既能协助展示身体的线条和形状,也能让动作愈加轻松和安全。  对骑术要求很高吗?  假如你没有骑马的经历,这样或许会更好!  许多初学者一开端总是企图先学‘骑马’,而马背体操操练选手时首先要教他们的是把信赖和对马的操控力交给调教师,关于他们而言,只需求专心于自己的动作是否和马的节奏、力气协调一致就行了。  马背体操运动员有必要到达必定的年纪,如在咱们的沙龙,运动员的年纪从5岁到25岁不等(假如教练持续马背生计,年纪差还会更大!)。关于运动员而言,舞蹈和体操是很好地根底技能,能够协助他们站在更高的起点,但这不是肯定的。有许多的马背体操运动员之前也没有这些技能。  初学者刚开端会操练什么?  关于初学者而言,操练的方法形形色色,经过在身体上打节拍能够很好地协助其融入马的节奏。然后看运动员个人能否在马儿跑步状态下单手或双手完结技能动作。有时候也会用到凳子,让骑手用膝盖跪在凳子一角上,训练骑手的平衡才能,避免在后续的骑乘中影响与马的合作。  最重要的是你的身体要在马背上变得要柔,一但你开端做到这一点,后边就能学会怎么正确的运用马的力气,呈现出更美观的动作姿势。  这算是一个需求长时间坚持的运动,不过他学习进程可比骑着马绕圈圈风趣多啦!  在健康和自傲方面,马背体操有何优点?  有人会问:操练马背体操有什么优点呢?  马背体操是一项一应俱全、身心合一的运动。当你到达必定水平后,你就能从马背体操中懂得纪律、勇气、团队精神和教养。这是一项十分共同的运动,由于在团队中,各个年纪层的人都会在一起作业,学习与沟通。  关于马背体操来说,有太多的要素需求考虑:马、调教师、音乐、团队、动作组合和服装,尽管这些听起来很繁琐,可当你实践融入进去,在这一切要素相互磕碰时,你收成的趣味但是无与伦比的!  (江苏马会)

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